16 Dez., 2024 | Gesundheit, Soziales
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amburg, 16.11.2024 – Packende Herausforderungen, spannende Herausforderungen und jede Menge Teamgeist: Der Landesjugendwettbewerb der Arbeiter-Samariter-Jugend (ASJ) Hamburg 2024 war ein voller Erfolg. Jugendgruppen aus drei Alterskategorien traten am Samstag in der Stadtteilschule Walddörfer an, um ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse, Geschicklichkeit und Kreativität unter Beweis zu stellen.
Im Mittelpunkt des Wettbewerbs standen anspruchsvolle Erste-Hilfe-Szenarien, bei denen die Teams in realistischen Situationen schnelle und richtige Entscheidungen treffen mussten. Von der Versorgung von Verletzungen wie Kopfplatzwunden oder Amputationen bis zur Reanimation – die jungen Samariter:innen zeigten in der Bewältigung der Aufgaben beeindruckendes Wissen und hohe Präzision.
Bereits zur Eröffnung zeigte sich die besondere Bedeutung dieses Events. Marcus Weinberg, Landesvorsitzender des ASB Hamburg, begrüßte die Teilnehmer:innen, lobte das Engagement der jungen Samariter:innen und verwies auf die diesjährigen Erfolge der ASJ Hamburg im Bundesjugendwettbewerb und im internationalen Samariter Contest in Montenegro: „Es ist beeindruckend zu sehen, wie motiviert und gut vorbereitet die jungen Menschen hier antreten.“
Neben den Erste-Hilfe-Disziplinen sorgte ein spannendes Geländespiel für Abwechslung, bei dem die Teilnehmenden ihr Allgemein- und Verbandswissen unter Beweis stellen konnten. Auch im Kreativteil des Wettbewerbs brillierten die Gruppen: Mit originellen Gedichten über den AED (automatisierter externer Defibrillator) verbanden sie Kreativität, Witz und Know-How.
Am Ende des bewegten Tages wurden die siegreichen Teams ausgezeichnet. In den Kategorien Schüler:innen (12 – 15 Jahre) sowie Jugend (16 – 21 Jahre) siegte jeweils das Team der ASJ OV Hamburg-West, in der Kategorie Jugend Plus (18 – 27 Jahre) brillierte das Team der ASJ OV Hamburg-Nordost.
Mit diesem erfolgreichen Wettbewerb unterstrich die Arbeiter-Samariter-Jugend Hamburg einmal mehr, wie wichtig die Förderung junger Menschen für die Zukunft der Gesellschaft ist. Ein Tag voller Inspiration, der allen Beteiligten lange in Erinnerung bleiben wird.
Als selbstständige Jugendorganisation des ASB Hamburg setzt sich die ASJ Hamburg für soziales Engagement ein und bietet jungen Menschen zwischen 6 und 27 Jahren die Möglichkeit, sich im Bereich Erste Hilfe und Katstrophenschutz fortzubilden, eigene Projekte umzusetzen und sich sozial zu engagieren. Darüber hinaus setzen sich die jungen Samariter:innen in internationalen Projekten wie Jugendbegegnungen für die Förderung demokratischer Werte ein. Die Jugendverbandsarbeit leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Nachwuchsförderung im ASB.
Infos zur ASJ Hamburg
asj@asb-hamburg.de
http://www.asj-hamburg.de
Tel: 040 83398-284
Instagram: @asj_hamburg
Kontakt Landesjugendbüro: Adela Gust, Friederike Compernaß
29 Okt., 2024 | Allgemein, Gesundheit, Lifestyle
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11 Apr., 2024 | Allgemein, Gesundheit, Lifestyle, Lokales
MidSummerRun – Hamburgs nachhaltiges Lauf-Event zum 3. Mal!
Der Lauftreff Alstertal e. V. startet nach dem tollen Erfolg im vergangenen Jahr genau zur Sommersonnenwende am 21.06.2023 ab 17:30 Uhr den 3. MidSummerRun. Zum ersten Mal können nun auch Kinder mitmachen und beginnen mit ihrem Lauf über 999 Meter den Abend. Anschließend gehen die Teilnehmenden über 5 km und dann über 10 km auf die Strecke durch eines der landschaftlich reizvollsten Laufreviere Hamburgs
Das Lauf-Event wird nach Maßgabe der 17 UN-Ziele für eine nachhaltige Entwicklung organisiert und durchgeführt. Es soll bei gemeinsamem Spaß gezeigt werden, dass Nachhaltigkeit, Ressourcen- und Umweltschonung bei Laufveranstaltungen weitestgehend erreichbar sind: Regionale und biologische Versorgung, Komposttoiletten, strikte Abfalltrennung oder reine Papierbecher sind nur einige Stichworte.
Start und Ziel sind auf der Wiese rund um das Torhaus Wellingsbüttel. Dort können auch die Kooperationspartner bei der „Zukunft-s-Börse“ mit ihrem nachhaltigen Tun kennengelernt, hinter die Kulissen der Organisationsarbeit geschaut und auch neue Ideen für das nächste Jahr eingebracht werden.
Die Teilnehmenden, Familie und Freunde haben die Möglichkeit, die Wiese für ein gemütliches Picknick zu nutzen und den Abend nach dem Lauf gemütlich abzurunden. Dafür liegen nachhaltig und lokal aus ausgedienten Werbebannern gefertigte Picknickdecken bereit. Ein Foodtruck vor Ort bietet außerdem warme und kalte Snacks an.
Anmeldungen sind möglich unter: http://www.lauftreff-alstertal.de/midsummer
Anregungen zum Thema unter midsummerrun@lauftreff-alstertal.de
Das Lauf-Event wird wieder maßgeblich unterstützt von der Sparda Bank Hamburg – der Lauftreff Alstertal e. V. freut sich sehr darüber.
Das Team vom Lauftreff Alstertal e. V. freut sich auf buntes Treiben!
27 März, 2024 | Allgemein, Gesundheit, Lifestyle, Lokales, Wellness
-Anzeige- Seit vier Jahrzehnten erobert Sporting Live die Herzen der Fitnessbegeisterten im Sturm und ist zu einer echten Institution im Herzen von Eppendorf geworden. Im Jahr 1984 öffneten sich erstmals die Tore dieses einzigartigen Fitness- und Gesundheitsstudios, das sich im Laufe der Jahre von einer klassischen Muckibude zu einem modernen Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden entwickelt hat.
Auf stolzen 1.600 Quadratmetern und drei Ebenen bietet sporting live seinen Mitgliedern eine beeindruckende Auswahl an modernsten Trainingsmöglichkeiten. Vom traditionellen Krafttraining bis hin zu modernsten, digital gesteuerten Trainingsgeräten ist für jeden etwas dabei.
Ein weiteres Herzstück von Sporting Live ist das umfangreiche Kursangebot mit über 50 Kursen pro Woche. Von entspannendem Pilates und Yoga über effektive Rückenkurse bis hin zu dynamischen Powerkursen wie Workouts, Functional Training und Fitnessboxen – hier findet jeder die perfekte Balance zwischen Spaß und Fitness.
„Wir sind unglaublich stolz darauf, seit 40 Jahren unseren Mitgliedern eine sportliche Heimat zu bieten und sie aktiv bei der Umsetzung Ihrer Sport -und Gesundheitsziele zu unterstützen. „, sagt Danielle Uhlemann, geschäftsführende Gesellschafterin und Fitness- und Pilatesexpertin. „Wir haben es uns immer als Team zur Aufgabe gemacht, unseren Mitgliedern die Atmosphäre und Kompetenz eines familiengeführten Studios spüren zu lassen und investieren dafür auch in den kommenden Jahren. Doch jetzt wollen wir gemeinsam feiern.“
Sporting Live lädt herzlich dazu ein, das 40-jährige Jubiläum gemeinsam mitzufeiern. Es gibt in der Woche vom 2. Bis 6. April ein spezielles Kursprogramm und eine große Party. Auch Nichtmitglieder haben die Chance, sich selbst ein Bild zu machen, einfach über die Website anmelden z.B. für ein kostenloses Probetraining. Anlässlich des Jubiläums bietet Sporting Live allen Neueinsteigern bis zum 06.April ein spezielles Angebot.
Weitere Infos und Anmeldung unter: https://sporting-live.de/angebot
26 März, 2024 | Allgemein, Gesundheit, Lifestyle
-Anzeige- In einer Welt, in der gesunde Ernährung einen immer höheren Stellenwert einnimmt, rückt ein altes Getreide wieder ins Rampenlicht: Hafer. Mit seiner Vielseitigkeit und seinen gesundheitlichen Vorteilen erobert Haferdie Küchen und Herzen vieler Gesundheitsbewusster.
In diesem Kontext startet die Haferfasten-Challenge von Online-Ernährungstrainerin Angela Suckau, ein Angebot, das Menschen dazu ermutigt, die Power des Hafers zu entdecken und ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern. Von herzhaften Haferflocken-Pfannkuchen bis hin zu kreativen Haferbrei-Variationen bietet die Challenge fünf Tage lang ein vielfältiges Programm, um die Vorzüge dieses Superfoods zu erkunden.
Mit einer Vielzahl an Rezepten, Tipps und Tricks rund um den Hafer verspricht die Haferfasten-Challenge nicht nur kulinarische Höhepunkte, sondern auch eine nachhaltige Veränderung des Essverhaltens. Die Teilnehmer werden ermutigt, ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Unterstützt werden sie dabei von der extra eingerichteten Facebook-Gruppe.
Die Haferfasten-Challenge lädt jeden ein, sich anzumelden und gemeinsam fünf Tage lang die Power des Hafers zu erleben. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier (klicken).
20 März, 2024 | Allgemein, Gesundheit, Lifestyle
Ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung sind Proteine. Dabei gewinnen vegane Proteine zunehmend an Beliebtheit aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und ihrer positiven Auswirkungen auf die Umwelt. Pflanzliche Proteine sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Diese Nährstoffe unterstützen die allgemeine Gesundheit und können das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern. Zudem sind pflanzliche Proteine in der Regel leicht verdaulich, was Magen-Darm-Beschwerden minimieren kann und eine bessere Nährstoffaufnahme ermöglicht.
Der Anbau pflanzlicher Proteine erfordert im Allgemeinen weniger Ressourcen wie Wasser und Land im Vergleich zur Tierhaltung, was zu einer geringeren Umweltbelastung führt.
Es gibt eine breite Palette von pflanzlichen Lebensmitteln, die reich an Protein sind, darunter Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, Nüsse und Samen, Tofu und Tempeh, Quinoa, Hafer und vieles mehr. Diese Lebensmittel bieten nicht nur eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen, sondern auch eine ausgezeichnete Vielseitigkeit für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Wenn Sie Ihre Ernährung mit pflanzlichen Proteinen bereichern möchten, können Sie sich den Report „100 % vegane Proteinquellen“ über pflanzliche Eiweißquellen sichern. Dieser bietet umfassende Informationen und praktische Tipps, um Ihren Bedarf an Protein auf rein pflanzlicher Basis zu decken.
