Page 15 - AR April 2021

IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · IMMOBILIEN

IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · IMMOBILIEN · Alster Rundschau LEBENSFREUDE Seite 15

360 Grad MENSCH!
JUMP! Bring Dich mit Lebensfreude voran.

Dicke Regen- nem Bett oder im Wohnzimmer. Das eine oder
tropfen fallen andere liest Du auch und es inspiriert Dich. Doch
vom schönsten bei anderen erschafft allein der Anblick des Bü-
grauen Himmel cherbergs schon Stress und inneren Druck mit
Hamburgs. Ge- Gedanken und Worten wie "Ich muss ..."
wappnet mit Wie viele Speed Seminare wurden gebucht oder
Gummistiefeln YouTube Videos hast Du schon geschaut zu
und Regenjacke diesen Themen in der Hoffnung ganz schnelle
mache ich mich, Lösungen zu bekommen, die Dich an das Ziel
im Schlepptau bringen?
meiner Freundin, auf den Weg rund um die Al-
ster. Ich liebe diese vertraute Strecke. Vergnügt Wie oft warst Du frustriert oder demotiviert, da
trotz Maske und tief ins Gespräch vertieft, laufen es nichts oder wenig gebracht hat? Du das Gefühl
wir über die Krugkoppelbrücke und biegen von Stillstand hattest oder zurückgeworfen wur-
rechts ab. Es hat extrem viel geregnet in den dest in Dein altes Muster und Du erneut geklagt
letzten Tagen und die Wege sind mit großen hast "Ich habe wirklich alles probiert, doch we-
Wasserpfützen bedeckt. Auf Höhe der Bellevue gen, weil, aber hat es nicht funktioniert."
Parkbänke wo jeder, der mag, verweilen kann Die imaginären Wasserpfützen in Deinem Leben
und dabei einen grandiosen Blick auf die Auße- werden hingegen immer größer, bis irgendwann
nalster geboten bekommt, werden wir an einer ein Teich, ein See und Du schließlich im Meer
Stelle, wo es keine Möglichkeit gibt eine ziem- der Probleme und Baustellen regelrecht ertrinkst.
lich große Wasserpfütze zu umgehen, jäh ge- Wohl dem der jetzt ein SUP Board hat …
stoppt. Du musst das nicht alleine schaffen
Wie gehst Du mit Herausforderungen um? Doch stelle Dir vor, Du hast einen Menschen an
Was würdest Du jetzt tun? Läufst Du mittendurch Deiner Seite, der Dir hilft. Der Dich nicht dafür
egal was es mit Deinen Schuhen und Deiner bewertet, dass Du Dich hilflos fühlst, der Deinen
Kleidung macht? Ärgerst Du Dich? Suchst Du Selbstwert stärkt, Dich bewusst macht für Deine
nach anderen Möglichkeiten dieses Hindernis eigene Kraft das Hindernis zu überwinden. Der
zu umgehen? Holst Du Dir Hilfe? Vielleicht hat neutral ist und Dich liebevoll an die Hand nimmt.
jemand anderes eine Idee oder es trägt Dich eine Der Dir wieder Deine Lebensfreude zeigt, die
Person über die Blockade. Bist Du gelassen oder Dich voranbringt und Spaß am Leben haben lässt.
überfordert? Eventuell drehst Du Dich auch um Der mit Dir einen Perspektivwechsel einnimmt
und läufst den Weg genervt zurück? Oder und die Möglichkeiten und Chancen aufzeigt
springst Du mit Spaß in die Herausforderung - sowie wertvolle und umsetzbare Impulse gibt,
mit dem Risiko nass zu werden oder siehst Du Deine Herausforderung zu meistern.
die Chance und Möglichkeit die neue Seite auch Ein Mensch, dessen Ziel es ist, dass DU Dein
trocken und sicher zu erreichen, um fröhlich Ziel tatsächlich erreichst und solange an Deiner
weiterzugehen? Seite bleibt bis Du es geschafft hast. Der Dich
Nur wenn es anstrengend ist, ist es etwas wert motiviert für Dich selbst zu springen, da Du das
Ich kenne Deine Antwort (noch) nicht, doch das kannst. Gestatte es Dir. Auch wenn die Schuhe
hier ist das wahre Leben. Wie gehen wir mit nass werden.
Herausforderungen um, die uns fordern heraus- Bewegung für Dich selbst
zugehen aus unserer Komfortzone? Was ist mit Die Dynamik, die dabei entsteht wenn Du Dich
den Problemen, die wir immer wieder im Alltag für Dich selbst bewegst ist einfach großartig. Es
haben? Was ist mit dem geringen Selbstwert, wird so viel Energie freigesetzt, dass Du damit
indem wir oft glauben nicht genug zu sein? Dem nicht nur Berge sondern auch Pfützen versetzen
fehlenden Selbstbewusstsein – wir uns mehr in kannst, um Deinen Weg leichter und vor allem
der Vergangenheit oder Zukunft aufhalten als mit Stolz es geschafft zu haben, weiterzugehen.
im Hier und Jetzt. Der Selbstverachtung mit der Bewusstsein und Achtsamkeit sind hierfür die
wir uns innerlich dafür verurteilen, nichts hin- wichtigsten Tools. Und sofern Du nun achtsam
zubekommen und sei es die Wasserpfütze, die diese Kolumne gelesen hast und mehr zu mir als
es zu bezwingen gibt. Dass Menschen oft dem Mental & Lifecoach erfahren möchtest, melde
Glaubenssatz verfallen sind, nur wenn es richtig dich gerne.
anstrengend ist, ist es erst etwas wert. Wir schlie-
ßen den Spaß und die Leichtigkeit ganz oft von Falls Du bei Deinem nächsten Spaziergang
vornherein aus. Mit Veränderungen, die uns eine Wasserpfütze siehst, dann
oftmals an den Rand der Verzweiflung bringen denk an mich und: JUMP!
und wir uns sehnlichst den Rettungsring wün-
schen, damit wir nicht untergehen. Bleibe gesund!
„Ich hab schon so viel probiert“ … Deine Kathrin
An dieser Stelle: Wie viele Bücher hast Du schon
zur Lebenshilfe gekauft? "Sorge Dich nicht le- Kathrin Schumann
be.", "Veränderung leicht gemacht." oder "Lie- 0172-844 93 26
be Dich selbst und alles wird einfach." kontakt@kathrinschumann.de
Diese Bücher stapeln sich vielleicht neben Dei- www.kathrinschumann.de