Page 9 - Alsterrundschau Sommer 2025

Alster Rundschau hamburg läuft Seite 9

10 Kilometer, die Hamburg heilig sind

Die Hamburger Außenalster: Sie ist des Ein- de © Michael Strokosch © Michael Strokosch
wohners beliebteste Laufstrecke. Zu beliebt
vielleicht. Täglich tummeln sich hier unzählige
Spaziergänger:innen, Fahrradfahrer:innen,
Picknicker, Fitnessbegeisterte und Läufer:innen
um das nasse Herz der Stadt. Da kann es schon
mal eng werden, besonders wenn man es „eilig“
hat. Glücklicherweise gibt es den BARMER
Alsterlauf, bei dem das Geschehen für einen
Sonntagvormittag auf die Straße verlagert
wird. Diese Gelegenheit lassen sich auch Orts-
fremde nicht entgehen und treten die Reise aus © Björn Kramer © Björn Kramer
der Ferne in die Elbmetropole an. Die heimische
Szene ist ohnehin vor Ort. Auf dem flachen,
verkehrsfreien Rundkurs über 10 Kilometer
läuft man schließlich Bestzeit.

Angeführt von einem internationalen Top-Feld,
treibt es hier die Elite zu Zeiten unter die 30-Mi-
nuten-Marke. Der Streckenrekord von 28:10 Min.
von Calistus Kitoo (KEN, 2023) deutet die Marsch-
richtung an – der der Damen liegt bei 30:57 Min.
(von Purity Gitonga, 2023). Aber auch wer es
gemächlicher angehen mag, ist beim BARMER © Dierk Kruse
Alsterlauf genau richtig. Denn der Kurs bietet mit
seinen zahlreichen visuellen Eindrücken, der Stim-
mung auf und an der Strecke sowie der einzigar-
tigen Start- und Ziel-Atmosphäre in der Innenstadt
genügend Gründe für eine Teilnahme. Der Blick
von der Kennedybrücke auf die Alsterfontäne mit
dem Jungfernstieg im Hintergrund ist da nur ein
Panorama, an das man sich lange zurückerinnern
wird. Deshalb ist das Dabeisein vielleicht dann
doch ausschlaggebender als das Vorwegsein.

So ist die Veranstaltung in den vergangenen 30
Jahren zum Klassiker im bundesweiten Laufka-
lender avanciert. „Den muss man einfach mal
erlebt haben“, hört man häufig aus Teilnehmer-
kreisen. 2023 bekam die Veranstaltung Zuwachs
in Form eines 5-km-Laufs um die Binnenalster.
Mit Start auf dem Jungfernstieg, dem Ziel auf dem
Ballindamm und dem Panorama von der Lom-
bardsbrücke wird auch hier nicht mit optischen
Reizen aus der „guten Stube Hamburgs“ gegeizt.
© Hendrik Theiß
Wenn am Sonntag, den 7. September 2025 der
Startschuss für die 36. Edition auf dem Ballin-
damm erklingt und sich das Teilnahmefeld auf
die Rundreise um die Alster in Bewegung setzt, © Hendrik Theiß
dann freut das nicht nur die Läuferinnen und
Läufer. Seit über 20 Jahren ist die Aidshilfe Ham-
burg e.V. offizieller Charity-Partner der Veran-
staltung. Alle Teilnehmenden erhalten bei der
Anmeldung die Gelegenheit für die wohltätige
Organisation zu spenden. So gesehen steht eine © Johannes Schölermann
Teilnahme nicht nur für einen Angriff auf die
persönliche Bestmarke, einen Sightseeing-Trip
mit Erinnerungscharakter
und einen Volkslauf im gro-
ßen Stil, sondern auch für die
gute Sache.

Mehr Infos und Anmeldung
unter alsterlauf-hamburg.