Page 25 - Alsterrundschau Weihnachten 2022
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Alster Rundschau mein zuhause – mein wohlfühlort Seite 25
Mentale Entspannungskur: „Waldbaden“ im Wohnzimmer
Auch Weihnachtsbäume sorgen für Wohlbefinden
Die ganzjährig grünen Zweige waren bereits Positive Wirkung
zur Zeit der Römer ein Symbol der Lebenskraft. ist wissenschaftlich bewiesen
Kein Wunder, dass der Brauch, sich im Winter Dass bereits der Anblick von Natur eine hei-
einen Baum ins Heim zu holen, bis heute anhält. lende Wirkung hat, zeigten bereits Studien, die
Studien beweisen, dass das lebendige Grün sich 1984 im Wissenschaftsmagazin „Science“ veröf-
positiv auf die Psyche auswirkt. fentlicht wurden: Die Patienten, die nach ihrer
Operation aus dem Fenster in die grüne Natur
Es gibt wohl kein zweites Symbol, das derart für schauten, verlangten weniger Schmerzmittel und
das Weihnachtsfest steht, wie die Tanne oder Fichte. konnten früher aus dem Krankenhaus entlassen
Geschmückte Zweige verschiedener Nadelbäume werden. Das erklärt, warum sich viele Menschen
hingen schon in mittelalterlichen Wohnstuben zum in eine zauberhafte Weihnachtsstimmung versetzt
Weihnachtsfest an den Decken und Wänden. Sie fühlen, wenn sie Naturbäume auf Märkten, in Fest-
standen für Fruchtbarkeit, Hoffnung und Harmonie. hallen oder auch in Restaurants und Kantinen er-
Auch ohne die heutigen Studien zur Farbpsychologie leben.
wussten die Menschen bereits, dass das satte Grün Angst vor gesundheitlich bedenklichen Stoffen
gut für das eigene Wohlempfinden ist. Eine Studie müssen die Käufer von Weihnachtsbäumen nicht
der Ludwig-Maximilians-Universität München be- haben. Das Hamburger Labor Eurofins und die
legt sogar, dass die Farbe Grün die Kreativität steigert. Holzforschung Austria haben die Nadeln sowie
Wer sich zur kalten Jahreszeit nach Natur sehnt, die Auswirkungen auf die Raumluft untersucht.
kann sich mit dem Weihnachtsbaum ein Stückchen Das Ergebnis: Alle gemessenen Stoffe sind in ih-
Wald nach Hause holen. So wird das seit einiger Zeit rer Menge gesundheitlich unbedenklich. Benedikt
so beliebte „Waldbaden“ ganz gemütlich daheim Schneebecke, erster Vorsitzender des Verbands
möglich. Der Duft des Harzes und der ätherischen natürlicher Weihnachtsbaum bestätigt: „Wenn
Öle wirken wie eine Aromatherapie. Ein weiterer überhaupt Wirkstoffe nachgewiesen wurden, lagen
positiver Nebeneffekt: Ein gut gewässerter Baum sie weit unter den Grenzwerten für Lebensmitteln
verdunstet über seine Nadeln das Wasser und gleicht –in dieser Hinsicht könnte man den Baum theore-
die trockene Heizungsluft aus. tisch sogar essen.“
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