Page 11 - Alsterrundschau Ostern 2025

Alster Rundschau lebensfreude Seite 11

360 Grad MENSCH!
Das Echo des Hier und Jetzt –

ein Drama zum Lernen

Es ist ein herrlich und Jetzt zu sein. Ich fixiere einen Punkt wie ein
sonniger Sams- Anker und atme ganz bewusst immer wieder
tagmorgen und Zuversicht ein und Panik aus. Als ich mit dem
fröhlicher Dinge Fahrrad nach Hause fahre, bin ich schon ruhiger
schlendere ich zu und komme langsam wieder bei mir an. Unfass-
Junge Die Bäcke- bar, was die Gedanken in mir auslösen und Ge-
rei an der Rothen- fühle in Bewegung bringen. Und all das wegen
baumchaussee. Plastikkarten!!!
Während ich das Annahme des IST-Zustandes schafft Verän-
tue, habe ich mal derung
wieder mein Han-
dy am Ohr und höre Sprachnotizen ab. Ich bestel- Von meinem letzten Bargeld, was ich zum Glück
zuhause habe, gehe ich einkaufen und beginne
le bei der netten Verkäuferin, zahle, schnappe mir den IST-Zustand anzunehmen, wie er ist. Das
die Brötchentüte und laufe, wieder das Handy am Tolle am IST-Zustand ist, er bleibt nicht so, denn
Anschlag, doch nun selbst am Reinquatschen, die er verändert sich, und ich bin aktiv daran beteiligt,
500 Meter nach Hause. Erst beim Frühstück mit indem ich bewusst eine andere Haltung dazu
Spiegelei und Speck bin ich im Hier und Jetzt. einnehme. Ich esse im Hier und Jetzt erst mal ein
Gedanken sind Gefühle in Aktion Stück Seelenkuchen und beginne mich zu ent-
Gut gelaunt ob der vielen schönen Dinge, die ich spannen.
heute tun möchte, kündige ich meiner Tochter an, Das Echo darauf klingelt um 17.35 Uhr in meinem
einkaufen zu gehen. Ich suche alles zusammen, Handy. „Sind Sie Frau Schumann? Ich glaube,
was ich dafür brauche, und stelle plötzlich mit ich habe Ihr Portemonnaie gefunden.“ Sie fragt
Entsetzen fest, dass mein Kartenetui, mit dem ich mich nach meinem Geburtsdatum, um mich zu
gerade noch Brötchen kaufen war, nicht da ist. identifizieren. Ich kann mein Glück kaum fassen.
Personalausweis, Führerschein, Krankenkassen- Sie steht vor der U-Bahn Hallerstraße und ich
karte, Kreditkarte sowie Bankkarten. Meine bitte sie dort zu warten, schnappe mir mein ver-
ganze Identität steckt dort drin. Jeder weiß, was bliebenes Geld vom Einkauf und sause überglück-
das heißt. Panik steigt in mir hoch und ich werde lich los. Meine Tochter steht auf dem Balkon und
Minute um Minute hektischer und nervöser. Ka- schaut sich das Glücksszenario live an. Das ist
thrin, atme! Probiere ruhig zu bleiben und denk besser als Netflix. Sie überreicht mir das Kartene-
nach, was als nächstes zu tun ist, doch keine Chan- tui und überglücklich falle ich ihr um den Hals
ce, die Gedanken, die ich weiterdenke, bauen und drücke sie ganz fest. Sie freut sich, da ich mich
innerlich einen Tornado an Gefühlen auf. Ich so freue, da auch sie aus eigener Erfahrung weiß,
spüre, wie der innere Widerstand dem inneren was das bedeutet. Sie berichtet mir, dass sie das
Antrieb gegenübersteht und immer mehr Panik braune Lederetui zwischen den Blättern am Weg-
in mir hochkommt. Ich renne hektisch nach drau- rand der Rothenbaumchaussee entdeckt und
ßen und laufe den gesamten Weg bestimmt fünf aufgehoben hat. Sie hat die Karten rausgeholt, die
Mal hin und her und suche nach dem Etui. Nichts. teils mit Bildern ausgestattet sind, googelt meinen
Es ist wie auf dem Frühlingsdom, nur fahren mei- Namen im Internet und es poppt meine Webseite
ne Gefühle mit mir Achterbahn. Ich schimpfe mit mit Bildern auf. Sie wusste sofort: „Das ist die
mir selbst, dass ich so unachtsam war, verfluche Frau!“ und ruft mich über meine Webseite an.
das Handy, von dem ich mich habe ablenken las-
sen, und dadurch nicht im Hier und Jetzt war. Ehrlichkeit im Hier und Jetzt
Immer wieder sensibilisiere ich Menschen für Ich bin so dankbar über solch achtsame und ehr-
Achtsamkeit und habe heute selbst versagt. Ich liche Menschen wie sie es ist. Als ich ihr das Geld
bin auch nur ein Mensch, tröstet mich die Erwach- als Dank in die Hand drücke, will sie ist es erst
sene, doch das Kind in mir dreht bei dem Gedan- nicht nehmen, doch es ist mir wichtig, ihr das zu
ken an die „verlorene Identität“ fast durch. Mitt- geben. „Kaufen Sie sich einen großen Blumen-
lerweile laufen mir die Tränen heiß die Wangen strauß davon!“, rufe ich ihr fröhlich zu und laufe
runter. Ich weiß gar nicht, was ich als Erstes strahlend nach Hause. Als ich unter unserem
machen soll. Karten sperren, Polizei anrufen und Balkon langlaufe, ruft meine Tochter schon von
dann beginnt die Odyssee im Internet nach den oben: „Die nächste Kolumne ist coming …“, und
entsprechenden Nummern. Zum Glück gibt es hier ist sie. Ich widme sie dieser wunderbaren
liebe Nachbarn, die mir helfen! Der Gedanke, Frau, die mir diesen Tag am Ende gerettet und
alles neu zu beantragen, die ganze Rennerei, die zum schönsten Tag im ganzen Monat gemacht
damit verbundenen Kosten lassen mich erneut hat. Danke!
aufschluchzen und das Schlimmste: selbst erschaf-
fen. Durch Unachtsamkeit. Mein Learning: Ich treffe jeden Tag bewusst die
Gedankenchaos überwinden: Atmen als Ret- Entscheidung kein Handy zu nutzen in der Bewe-
tungsanker
gung und ganz achtsam im Moment zu sein.
60 Minuten und 4 Anrufe zur Kartensperrung .
später sitze ich wie ein Häufchen Elend bei der Von Herzen,
Polizei. Während die junge Polizistin alles auf-
nimmt, schaue ich nach draußen und denke dar- Deine Kathrin
an, wie es heute Morgen war, als ich so fröhlich
und dankbar aufgewacht bin. Da war meine Welt Kathrin Schumann
noch in Ordnung. Das Universum wusste schon, 0172-844 93 26
welches Drama keine Stunde später losgehen kontakt@kathrinschumann.de
wird. Ein Drama zum Lernen, achtsam im Hier www.kathrinschumann.de