Page 5 - Alsterrundschau Juni 2024

Alster Rundschau gesundheit & wohlbefinden Seite 5

Schmerzen bei jedem Schritt?
Hallux rigidus –

wie Einlagen bei

Arthrose an der

Großzehe helfen

Schmerzen bei jedem Schritt – das kennen
viele. Der Fuß schmerzt beim Abrollen und
Auftreten, die große Zehe ist nur eingeschränkt
beweglich. Bei der Diagnose Arthrose (Gelenk-
verschleiß) im Grundgelenk der Großzehe
können orthopädische Einlagen helfen. Der
medizinische Fachbegriff lautet Hallux rigidus.

Risikofaktoren und Ursachen für Hallux rigidus
sind unter anderem Fußfehlstellungen, zu kleine
oder enge Schuhe, häufiges Tragen hoher Absätze
oder Überbelastung durch starkes Übergewicht.
Es ist nur eingeschränkt möglich, einer Arthrose
vorzubeugen – bequeme, passende Schuhe tragen
dazu bei und Barfußlaufen, um die Fußmuskulatur
zu stärken.

Der Verlauf eines Hallux rigidus wird in vier
Stadien eingeteilt: Während im ersten Stadium
nur zeitweise Schmerzen beim Bewegen zu ver-
zeichnen sind, steigern sich die Beschwerden und
treten in Stadium vier auch ohne Belastung stark
und konstant auf. Die Beweglichkeit der großen
Zehe ist erheblich oder komplett eingeschränkt
und der Gelenkspalt des Großzehengrundgelenks
auf dem Röntgenbild kaum noch sichtbar.

Therapie mit orthopädischen Einlagen bei
Hallux rigidus – je früher, desto besser

Einlagen bei Hallux rigidus limitieren die Beu- Orthopädische Einlagen
gung des Großzehengrundgelenks und stellen es helfen bei vielen Beschwer-
ruhig. Zudem sollte die Einlage mit einer ange- den wie Hallux rigidus –
der Arthrose im großen
nehmen Dämpfung sowie weichen, sanften Pol- Zeh. Die igli Control von
sterungen im Großzehenbereich ausgestattet sein. medi entlastet die Zehe und
Die orthopädische Einlage igli Control von medi kann die Schmerzen lin-
wurde auch speziell für die Therapie des Hallux dern. Bild: © www.medi.de
rigidus entwickelt. igli Control empfiehlt sich auch
bei Mittelfußschmerzen. Sie ist für Alltags- und dern. Dazu zählen Massageübungen mit Igel- oder service erhältlich (Telefon 0921 912-750, E-Mail
Sportschuhe geeignet. Ihre korrigierenden und Tennisbällen, das Dehnen der Zehen sowie Greif- verbraucherservice@medi.de, Download unter:
stützenden Elemente entlasten den schmerzhaften übungen zur Kräftigung mit Murmeln. Weitere www.medi.de/service/infomaterial). www.medi.
Bereich. Die Carbon-Spange an der Unterseite der Therapien: biz/halluxrigidus.de
Einlage bietet sowohl Flexibilität als auch Sicher- Zwecksetzung: medi Einlagenrohlinge zur Abgabe an die versor-
heit und verhindert, dass die Ferse aus dem Schuh • Physiotherapie zur Mobilisation und zum Mus- genden Fachkreise für die Erstellung von Sonderanfertigungen zur
schlüpft. Das Therapieziel: Die Belastung in dem kelaufbau indikationsgerechten Versorgung von Fußdeformitäten.
schmerzenden Gelenk wird reduziert, die Groß- • Physikalische Therapie mit Wärme oder Strom
zehe rollt sanft ab und die Schmerzen werden – für eine bessere Durchblutung und Muskelent-
gelindert. Einlagen können auch beim möglichst spannung
schmerzfreien Gehen unterstützen, selbst wenn • Schwefelbäder sowie Hydrotherapie (wechsel-
die Gelenke bereits versteift sind. warme Fußbäder oder Wickel) zur Schmerzlin-
derung bei entzündlichen Gelenkbeschwerden
Fußgymnastik und
weitere Therapien bei Hallux rigidus Bei medizinischer Notwendigkeit können or-
thopädische Einlagen ärztlich verordnet werden.
Neben orthopädischen Einlagen können Be- Im medizinischen Fachhandel werden sie indivi-
troffene mit spezieller Fußgymnastik Schmerzen duell angepasst. Die Broschüre „Hallux rigidus“ Die igli Control von medi
lindern und die Beweglichkeit der Großzehe för- mit Übungsprogramm ist beim medi Verbraucher-