Page 5 - Alsterrundschau November 2020

Alster Rundschau MOTIVATIONSKOLUMNE Seite 5

Veränderung braucht MUT
360 Grad MENSCH!

Während ich und dadurch für mich wieder glücklich
über die Wiese werden kann.
voller Herbst- Vorbilder helfen uns, Mut zu entwickeln.
blätter zur Als- Menschen, an denen wir gesehen oder erlebt
ter laufe, höre haben, wie sie sich verändert und tatsächlich
ich plötzlich, geschafft haben ihre Vision zu leben.
wie sich zwei Sich Experten an die Seite holen, die dich
Männer mit- mit ihrer Erfahrung für Veränderung ein-
einander unter- fühlsam begleiten und bestärken. Mit dir
halten: „Ich Bewusstsein schaffen und Eigenmotivation
will schon seit längerem meinen Job wech- trainieren, um für sich ins eigenverantwort-
seln. Ich bin so unzufrieden dort, hadere liche Handeln zu kommen und die Verän-
immer wieder mit mir, den nächsten Schritt derung im Leben selbst voranzubringen.
zu tun. Auch mit der ganzen Situation, die
derzeit herrscht.“ Der andere Mann nickt Es stecken so viele Chancen und Möglich-
verständnisvoll. keiten hinter einer Veränderung.
Ich biege nach rechts ab und meine Gedan- Sich bewusst damit auseinanderzusetzen,
ken ziehen wie die Wolken am Himmel. welche Möglichkeiten entstehen können,
ist entscheidend.
Auch ich höre immer wieder in meiner Ar-
beit als Coach solche Aussagen oder auch: Mitarbeiter im neuen Unternehmen, die
genau dich mit deiner Persönlichkeit und
„Ich möchte in eine andere Region ziehen. Kompetenz brauchen. Fremde, die zu ver-
Ich bin hier für mich nicht am richtigen trauensvollen Freunden werden, die du auf
Platz, doch ich habe einfach nicht die Kraft einem Event triffst. Den Partner/in deines
mich dafür zu bewegen“, oder „Ich will Lebens, dem du in der neuen Stadt begeg-
mich aus dieser Beziehung lösen, die mir nest. Die Türen, die sich dir durch eine
schon so lange nicht mehr guttut. Doch wie Weiterentwicklung öffnen.
viel Sicherheit gebe ich dafür auf?“, oder
„Seit Jahren habe ich Konflikte mit meinen Alles ist möglich – niemand hält dich mehr
Eltern, da ich die Firma übernehmen soll. davon ab als du selbst so zu denken.
Ich will endlich mein Leben leben.“
Erkennst du dich hier wieder? Schreibe ganz ehrlich auf, was deine Ver-
Menschen, die sich bewegt haben für das, änderung betrifft:
was ihnen wichtig ist, die geschafft haben, *Was hält mich von der Veränderung ab?
wofür sie brennen oder ihrem Herzen ge- *Welche Ausreden habe ich für mich?
folgt sind, hören immer wieder: „Mensch, *Welche Chancen stecken für mich dahinter?
du bist aber mutig gewesen! Ich könnte das
nicht.“ Wer das sagt, denkt oft an die Risi-
ken und ist durch Angst gehemmt. Wir Nehme dabei einen 360-Grad-Perspektiv-
bedienen uns oft immer wieder der Ausre- wechsel ein und betrachte die Situation aus
den, die von der Angst ablenken: „Wegen, allen Blickwinkeln des Lebens. Gehe raus
weil, aber. Nicht JETZT, irgendwann.“ in die Natur und denke bei der nächsten
Mit diesen Ausreden blockieren und läh- Alsterumrundung über deine Veränderung
men wir uns nur selbst und verdrängen die bewusst nach, die du schon so lange für dich
für uns so wichtige Veränderung oft über voranbringen möchtest. Richte deine En-
Jahre oder sogar Jahrzehnte. Das macht ergie immer wieder darauf aus, WAS du
krank, unzufrieden und die eigene Energie willst.
für sich selbst wird immer weniger.
Warum muss der Veränderungsdruck erst Ich sage dir: Es ist stets der erste Schritt
so groß werden, dass er uns belastet und oft des Bewusstseins für sich selbst. du
gesundheitlich schwächt? Unsere Seele schaffst das – und wenn du Unterstüt-
eiligst dazu drängt die Komfortzone endlich zung und Begleitung brauchst, sei mutig
zu verlassen? und rufe mich an! „Ein gemeinsamer
Doch wie geht der Weg aus dieser Schleife Spaziergang um die Alster, um über dei-
des Verdrängens für unsere Wünsche und ne Veränderung zu sprechen, ist es wert!“
Träume? Deine Kathrin
Durch das bewusste Hinterfragen des eige-
nen Selbst, die klare Aussage: „Ich wün-
sche, ich kann das auch!“ Mut tut gut. Kathrin Schumann
0172-844 93 26
Doch wie entsteht Mut? kontakt@kathrinschu-
Mut entsteht durch das Vertrauen in sich mann.de
selbst und den Glauben, dass ich es schaffen www.kathrinschumann.de