Page 5 - Alsterrundschau Sommer 2020

Alster Rundschau AUSBILDUNG & COACHING Seite 5

„Corona – proaktiv gestalten statt reaktiv verwalten …“

Vier Fragen, vier Antworten. Johanna M. Steinke, Dipl.-Psych. und Geschäftsführerin der Coaching Company
COATRAIN® GmbH über den herausfordernden Umgang mit Corona und wie man die Krise für sich nutzt.

1. Mit welchen Themen wenden sich die Men- So setzen Menschen sich, statt von vornherein Schwächere zu entwickeln. Das sollte auch ein
schen an Sie in der Krise? in Abwehrhaltung zu gehen, zuerst mit den eigenen Coach tun: Schwächen, Grenzen, Stärken und
Krisen, damit kennen wir uns als Coach aus. inneren Strebungen auseinander. Sie entschlüsseln, Entwicklungspotenziale erkennen, diesen verbor-
Die aktuelle Lage ähnelt stark der Situation, plötz- worum es im Prinzip geht, um zu verarbeiten, was genen Schatz heben und in bewusste Handlungs-
lich arbeitslos zu werden. Zuerst denken die Men- beunruhigt. Und sie verstehen und verständigen möglichkeiten übersetzen. Das leben wir auch in
schen, wow endlich mal freie Zeit für mich, endlich sich darüber, wozu man sich anders verhalten unserer Professional Coach Ausbildung.
mal Freiräume, um alles Mögliche aufzuarbeiten. möchte. So können wirksam geeignete Leitlinien
Ziemlich schnell landet man dann jedoch in einer entwickelt werden, die uns einen motivierten Um- 4. Was bedeuten die Corona-Regeln für Coach
gefühlten Überforderung. Weil man – aus seiner gang mit dem Corona-Virus erleichtern. und Coachee in der gemeinsamen Arbeit?
Routine gerissen – sich als Mitarbeiter andauernd Wir raten, die Krise als Herausforderung anzu- Die Corona-Krise holt auch kollektiv ver-
auf Neues einstellen muss, nicht weiß, ob und wie nehmen und aus ihr zu lernen. Jede Krise kann als drängte Themen wie die Digitalisierung an die
es weitergeht. Weil man als Führungskraft Orien- Chance gesehen werden, die es zu meistern gilt. Oberfläche. So haben wir z.B. das virtuelle Ar-
tierung und Sicherheit vermitteln will, sich selbst Statt Angst zu verbreiten, gehen wir besonnen vor beiten auf noch professionellere Füße gestellt.
aber so ohnmächtig fühlt und die erforderliche und achten im Coaching darauf, die natürlichen Alle Gespräche für Coachingprozesse und -aus-
Klarheit einfach nicht bieten kann. Die beiden Abwehrmechanismen zu identifizieren, entschlüs- bildungen sowie ausgewählte Coachingthemen
Hauptthemen sind Angst und Aggression. Was seln und im Handeln zu berücksichtigen. Darüber werden von uns virtuell gestaltet. Unsere Wei-
hier hilfreich ist: Eigene Emotionen wahrnehmen, hinaus brauchen Menschen eine Antwort, wie sie terbildungen wie „Konfliktbegleiter/Mediator“,
ihnen auf den Grund gehen und verstehen, warum mit Veränderungen am Arbeitsplatz umgehen kön- „Train-the-Trainer“ und „Business Fitting“ kön-
bestimmte Maßnahmen da sind, uns aber auch nen. Die einen haben mehr Arbeit als sonst und nen online absolviert werden. In Sachen moder-
stören. Diese reflexive Emotionalität hilft zu er- brauchen Selbst-, Zeit- und Stress-Management- ne Technik hat uns die Krise schneller vorange-
kennen, wo der Schuh eigentlich drückt und wel- Techniken. Andere stehen vor dem Verlust ihres bracht als gedacht und bereichert. Was Präsenz-
che Grundprinzipien verletzt werden oder uns Arbeitsplatzes/ihrer Existenz und fragen sich, wie veranstaltungen angeht, waren wir die ersten
leiten sollen. es weitergehen kann. unserer Branche, die sie wieder durchgeführt
haben. Dabei ist unser neu entwickeltes Hygiene-
2. Was bedeutet das praktisch gesehen? 3. Was vermitteln Sie Ihren Coachees als und Raumkonzept für unsere Kunden, Koopera-
Wenn ich z.B. ungeduldig werde, weil sich verantwortungsvoll in punkto Corona? tionspartner, Mitarbeiter und Besucher hilfreich.
schon wieder die Verhaltensrichtlinien „der da Innehalten. Einen kühlen Kopf bewahren und So haben wir die Krise integriert, lernen davon
oben“ ändern, kann ich erkennen, dass dies gegen sich darauf einstellen, was die Krise uns allen ab- und entwickeln uns weiter.
meinen Wunsch nach Freiheit verstößt. Und, dass verlangt. Emotionen loswerden, dann aber eine
ich gefordert bin, noch mehr Flexibilität, Verant- ressourcen- und lösungsorientierte Grundhaltung Unter allen Lesern verlosen wir ein virtuel-
wortlichkeit, Fürsorge zu entwickeln. Ich merke, entwickeln, die dazu führt, dass wir das Notwen- les Einzelcoaching. Dazu bis zum 26.07.2020
wie sehr wir auf Vertrauen untereinander ange- dige integrieren und stimmige Lösungen finden. eine E-Mail an gewinnspiel@coatrain.de schrei-
wiesen sind, weil es kein klares Richtig oder Falsch Als Gesellschaft sind wir gefordert, das Soli- ben und als Betreff „Alsterrundschau“ ange-
mehr gibt. Das verlangt mir Ungewohntes ab. darprinzip zu leben und Schutzkonzepte für ben. Hier geht’s zu den Teilnahmebedingungen.