Page 17 - Alsterrundschau Mai 2022
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Alster Rundschau                             lebensfReude                                                     Seite 17

                                                                                    360 Grad MENSCH!
                              Eva Pantleon
            Ein Stern macht noch keinen Himmel                                           Der innere

              Es war dieser Moment, in dem   zu haben. Sie hätte sonst kein Wort   Schweinehund war gestern
            Janne Helmkamp erstmals Zweifel   verstanden. Denn Georg Pfleiderer
            bekam. Zweifel, ob das Leben als   war sich der Delikatheit der Lage          Ich weiß es   gemeinsam zum Sport gehen. Jaaaaa, das
            Landärztin wirklich das Richtige für   durchaus bewusst. Und das so sehr,     noch genau   fühlt sich gut an. Mein Schweinehund trottet
            sie sei. Eigentlich hatte Sonnchen nur   dass er nicht nur fortwährend betreten   – es war Au-  imaginär mit mir über die Kennedybrücke,
            gesagt, der alte Pfleiderer sei draußen   seine Hände knetete, sondern auch   gust, kurz   während ich mir überlege, wie ich wohlwol-
            und – dabei hatte sie kurz ihren Kopf   einen Sturzbach an Lauten auf sie     nachdem ich   lend den Sport in meinen Alltag integrieren
            zur Seite geneigt – er sei nicht allein.   niederprasseln ließ, aus dem Janne   in die schön-  kann:
            Wer jetzt etwas schüchtern die Tür   zumindest «roi gedreda» – also rein-     ste Stadt der   *Sporttermine mit fester Uhrzeit in den Ka-
                                                                                          Welt gezo-
            aufstupste und seinen Kopf herein-  getreten – und «Pepperl» heraushör-       gen bin. Die   lender eintragen (2-mal die Woche)
            steckte, war nicht Georg Pfleiderer.   te. Und da der Ziegenbock dabei jedes   Natur steht   *Me-time durch Bewegung, und wenn es
            Es war ein Ziegenbock, dessen große   Mal mit dem Kopf wippte, nahm sie       voll im Saft,   ein 30-minütiger Spaziergang durch die
            runde Glubschaugen sie ebenso kon-  an, dass Letzteres der Name des Tiers   die Sonne scheint fröhlich vom Himmel, als   Natur ist
            sterniert anblickten wie sie wahr-  war. Zum Glück kam Sonnchen hin-  ich mir zum allerersten Mal vornehme um   *Das Fahrrad nehmen statt die Bahn
            scheinlich ihn. Janne seufzte. Es war   zu, übersetzte den Rest und klärte die   die Alster zu joggen. Ich war lange nicht mehr   *Die Treppen in den 4. Stock nehmen anstel-
            Freitagmittag, bereits nach Ende der   Sache so schnell auf. Es wär halt so   laufen und nicht sicher, ob ich es schaffe. 7,4   le des Aufzugs
            Sprechstunde. Sie hatte seit acht Uhr   weit zum Tierarzt, und die «Frau Dok-  km ist jetzt nicht wenig – von meiner Haustür,   *Ausreichend trinken
            morgens zugehört, erklärt, beruhigt   tr» müsst doch bitte nur mal kurz   Hermann-Behn-Weg, und zurück sind es noch   Während meines Laufens um die Alster gibt
            und verständnisvoll genickt. Sie hat-  schaun, der arme Kerl wär schon ganz   etwas mehr. Was sagt da der innere Schwei-  es so viel zu sehen und zu entdecken, die
                                                                       nehund, der uns oft lähmt und blockiert in
            te unter anderem in vier entzündete   wüscht vor Kummer, hätt wahr-  den unterschiedlichsten Lebensbereichen –   fröhlich  schaukelnden  Segelboote  beim
            Hälse geblickt, zwei Zecken entfernt,   scheinlich was im Huf. Janne seufzte,   vor allem beim Sport? Jeder kennt ihn. Der   Ruder-Club Favorite Hammonia oder die
            vier Bäuche und sechs Wirbelsäulen   schaute erst in die treuen braunen   eine oder andere mag ihn gar nicht, verab-  Schwäne, die stolz über das Wasser ziehen,
            untersucht und selbst dann nicht den   Augen von Georg Pfleiderer, dann in   scheut ihn sogar. Viele haben auch ganz oft   dass ich gar nicht merke, dass ich schon an
            Kopf geschüttelt, als Heiner Hoisbau-  die seines Ziegenbocks – und zog   einen Kampf mit ihm und verlieren. Zuhause   der Amerikanischen Botschaft bin und kurze
            er ihr weismachen wollte, dass seine   schließlich mit der etwas unwilligen   auf dem Sofa.   Zeit später an der Kinderschaukel, wo ich auf
            gelben Finger «doch nur von der Le-  Hilfe von Sonnchen dem noch unwil-  Wer kämpfen will, bekommt den Kampf  eine bunt gemischte Sportgruppe treffe.
            berwurscht käme tät» – nicht aber von   ligeren Tier einen dicken Dorn aus   Doch wie ist das zurückbleibende Gefühl?   Vom Passiven ins Aktive – das ist dem Men-
            den Selbstgedrehten, von denen der   dem Huf.              Demotiviert sind wir enttäuscht von uns   schen viel angemessener
            alte Mann trotz seines Asthmas ein-                        selber oder suchen nach Ausreden, dass es   Neugierig, was die dort genau machen, spre-
            fach nicht die Finger lassen konnte.   Die Alsterrundschau verlost   dieses Mal wieder nichts wird mit dem Sport   che ich mutig die Trainerin an. Sie erklärt mir,
            Nun aber, in diesem Moment, Auge   drei Exemplare «Ein Stern   – der Bewegung für uns selbst. Wir führen   dass sie dieses Fitnessstudio ohne Dach direkt
            in Auge mit einem offensichtlich   macht noch keinen Himmel» von   etliche Gründe dafür auf, warum es wieder   an der Alster dreimal die Woche bei Wind
                                                                                                    und Wetter für alle Altersklassen und Fit-
            schlecht gelaunten Ziegenbock, ver-  Eva Pantleon.  Senden Sie mit   nicht geklappt hat – der Rücken, der Partner,   nesslevel anbietet. Somit hat mein innerer
            ließ sie etwas die Courage. Zwar war   dem Betreff „Stern“ eine E-Mail   die Kinder, der Job. Oh ja, wir sind Meister   Schweinehund auch noch ausreichend Platz
                                                                       im Ausredenfinden, ziehen immer wieder
            ihr Langmut mit Patienten legendär   mit Ihrem Namen und Anschrift   aufs Neue in den eigenen Kampf gegen uns,   zum Austoben - da tun sich Welten auf für
            – Janne ist unser Deeskalations-Guru,   an: Gewinnspiel@auc-hamburg.  doch lassen dabei unsere selbst getroffene   mich und ihn! Raus aus dem Passiven und
            hatte ihr Kollege Konrad immer ge-  de. Einsendeschluss ist der   Entscheidung dafür, uns nicht zu bewegen,   rein ins Aktive - umdenken bringt so viele
            sagt. Damals, als sie noch zusammen   20.5.2022.  Der  Rechtsweg  ist   völlig außer Acht. Und so vergeht Woche   Chancen und Möglichkeiten mit sich und
            Nachtdienste in der Notaufnahme der   ausgeschlossen.      für Woche, Monat um Monat und wieder   spricht ganzheitlich Kopf, Herz und Seele
            Tübinger Luisenkli-                                        waren wir ein Jahr unverbindlich zu uns und   an.
            nik schoben und Jan-                                       sind auch noch um etliche Monatsbeiträge   Heute noch happy über die damalige Begeg-
            ne dort allgemein als                                      ärmer. Mangel auf sportlicher Linie. Selbst   nung und zum richtigen Zeitpunkt um die
            «Dr. Magic» galt: je-                                      erschaffen.                  Alster gelaufen zu sein, bin ich nun schon seit
            mand, der selbst ran-                                      Unser Körper ist wie eine Bank, in die wir   4 Jahren im Alsterbootcamp von Holistic
                                                                                                    Fitness und mache Sport in einer Gruppe, in
            dalierende Patienten                                       stetig einzahlen             der wir uns gegenseitig motivieren immer
            mit 2,5 Promille zu                                        Warum gehen wir oft so nachlässig und lieb-  wieder dabei zu sein und unserem Körper
            bändigen vermochte.                                        los mit der wunderbaren Hülle unserer Seele   Gutes damit zu tun. Er dankt es uns.
            Doch es gab Grenzen.                                       um? Das, was wir mit Bewegung, frischer   Wenn du etwas verändern willst, mache es
            Und die waren auch                                         Luft und Ausschütten von Glückshormonen   anders und deinen inneren Schweinehund
            bei Janne erreicht, als                                    durch Sport in unseren Körper einzahlen,   zum Freund. Du kannst und du schaffst das.
                                                                       heben wir durch Gesundheit und Wohlbefin-
            der behornte Paarhu-                                       den auch wieder ab. Unser Körper dient uns   Gestatte es dir.
            fer jetzt stockend und                                     jeden Tag und das ist nicht selbstverständlich.   Komm in die Umsetzung und zur nächsten
            unter lautem Me-                                           Er funktioniert - bis zu einem gewissen Grad.  Sport-Session – dienstags 18-19.00 Uhr,
            ckern in ihr Sprech-                                       Über all das denke ich nach, während ich über   donnerstags 19-20 Uhr sowie samstags 09.30-
            zimmer geschoben                                           die Krugkoppelbrücke laufe, die Bellevue,   10.30 Uhr auf der Alsterwiese.
            wurde.                                                     die ihrem Namen alle Ehre macht, indem ich   Tickets über https://www.holisticfitness.de/
              Als sie sich dann                                        mit einem herrlichen Blick über die Alster   oder Urban Sports Club.
            alle gegenüberstan-                                        belohnt werde und ohne Musik im Ohr über   Bleibe gesund und ich freue mich auf unser
            den – Janne, Georg                                         die eigene innere Kommunikation nachden-  Kennenlernen – dieses Mal beim Sport.
            Pfleiderer und der                                         ke. Wie ist es, anstatt den inneren Schweine-
            Ziegenbock – , war                                         hund zu verdammen:           Deine Kathrin
            sie sehr froh, bereits                                     Mit Streicheleinheiten zum Wohlbefinden
            acht Jahre in Baden-                                       kommen
            Württemberg und                                            Denn was geschieht, wenn wir uns diesen   Kathrin Schumann
                                                                                                    0172-844 93 26
            anderthalb davon in                                        speziellen inneren Kritiker zum Freund ma-  kontakt@kathrinschumann.de
            Pfaffingen verbracht                                       chen, der uns immer wieder davon abhält es   www.kathrinschumann.de
                                                                       anders zu machen als sonst, und mit ihm
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