Page 21 - Alsterrundschau Juni 2022

Alster Rundschau gesund H eit & wo H lbefinden Seite 21
Mit unterstützenden Maßnahmen fit durch den Berufsalltag
Wenn der Job auf die Venen geht

(djd). Es gibt Jobs, die besondere abgeknickten Gelenken die Durchblu- Funktionszone im Rist-Fersenbereich finden schnell die nächste Apotheke
Belastungen etwa für den Bewegungs- tung. Dadurch staut sich das Blut in und das dehnbare Gestrick machen das vor Ort, die gesunde Strümpfe anmisst.
apparat, das Nervensystem, die Atem- den Venen und kann nicht zurück zum Modell außerdem sehr anpassungsfä-
wege oder die Psyche mit sich bringen. Herzen transportiert werden. Ge- hig. Unter www.compressana.de er- Empfehlenswerte Sportarten
Auch das venöse System wird in man- schwollene Knöchel, schwere Beine, halten Sie weitere Informationen und
chen Berufen enorm strapaziert. Das Krampfadern und Thrombosen können Wer mit leichten Beinen in den
gilt speziell für Menschen, die viel die Folge sein. Umso wichtiger ist es, Feierabend schweben möchte, sollte
stehen - wie Friseure, Verkäufer, Kell- das Venensystem zu entlasten. Wich- darüber hinaus für genügend Venen-
ner oder Beschäftigte in Heil- und tigster Ansatzpunkt ist hier die Kom- fitness sorgen. So tut ausgleichender
Pflegeberufen. Genauso tragen alle, pressionstherapie: Medizinische Sport gut, selbst wenn der Job bereits
die lange am Schreibtisch sitzen oder Strümpfe üben von außen einen präzi- fordernd ist. Besonders empfehlens-
etwa in kniender Position ausharren sen Druck auf die Venen aus, sodass wert sind Schwimmen oder Aquafit-
müssen, ein erhöhtes Risiko für Venen- der Blutfluss wieder besser funktio- ness, da der natürliche Wasserdruck in
leiden. Dazu gehören beispielsweise niert. Für den Erfolg ist allerdings die Verbindung mit dem muskelstärkenden
Büroarbeiter, viele Handwerker oder Anwendungstreue der Betroffenen und durchblutungsfördernden Training
Berufsfahrer. wichtig. Doch gerade daran hapert es ideal für die Venen ist. Aber auch Rad-
oft, weil die Strümpfe meist mühsam fahren, Rudern, Crosstraining oder
Kompressionsstrümpfe mit anzuziehen und unbequem zu tragen Laufen sind geeignet. Zwischendurch
mehr Bewegungsfreiheit sind. Compressana beispielsweise hat immer ein wenig Fußgymnastik be-
deshalb mit dem Modell Free einen treiben – Zehen strecken und krüm-
Bewegungsmangel kann einerseits Kompressionsstrumpf entwickelt, der Wer oft im Flugzeug oder Zug unter- men, auf den Fußsohlen vor- und zu-
Ursache dafür sein, dass die Muskel- für mehr Bewegungsfreiheit sorgt. wegs ist und länger sitzen muss, kann rückrollen. Und bei jeder Gelegenheit
Venen-Pumpe in den Waden nicht Dank seiner speziellen Gleitgarntech- die Venen mit modischen Kompressi- gilt: die Beine hochlegen. Gerne auch
onsstrümpfen unterstützen.
aktiviert wird. Andererseits hemmen nologie ist das Hochziehen des Foto: djd/COMPRESSANA/Robert auf den Tisch, wenn es die Etikette
gekrümmte Körperhaltungen mit stark Strumpfs einfacher. Die spezielle Y- Kneschke - stock.adobe.com erlaubt.

AUS DEM TAKT GEKOMMEN?

Ihr Herz rast? Es stolpert? Sie fühlen sich be- konnte die Rate für Schlaganfälle und die damit
nommen, leistungsschwach, kurzatmig? Herz- erhöhte Sterblichkeit drastisch gesenkt werden.
rhythmusstörungen können die Lebensquali- Vorhofflimmern ist aber weiterhin gefährlich.
tät deutlich verringern und auch bleibende Aktuelle Studien zeigen, dass Vorhofflimmern
Folgeschäden verursachen. nicht nur einen Schlaganfall verursachen kann,
sondern auch die Lebensqualität mindert. Es führt
Das Vorhofflimmern ist die mit Abstand häufigste vermehrt zu Herzschwäche, Demenzerkrankungen
Herzrhythmusstörung. und früherem Tod. Aus diesem Grund ist die Be-
Es führt in den Vorhöfen des Herzens zu enorm handlung des Vorhofflimmerns, auch bei scheinbar
hohen Frequenzen elektrischer Aktivität. Dabei nicht oder wenig symptomatischen Formen, früh-
Der Rhythmologe Dr. Thomas Zerm bei der Abla- wird ein unregelmäßiger und meist schneller Takt zeitig indiziert. Die medikamentöse und die inter-
tionsbehandlung von Vorhofflimmern an die Hauptkammern weitergegeben, was eben- ventionelle Behandlung mit der Katheter-Ablati-
falls zu einem schnellen und unregelmäßigen Puls on verhindern die Rhythmusstörung effektiv.
führt. Die abnormal hohe Schlagfrequenz der Im Hamburger Preventive Care Center widmet
Vorhöfe führt funktionell zu einem Stillstand der sich der Kardiologe Dr. med. Ryszard Wesolow-
Kontraktion. Dadurch ist der Blutfluss verzögert, ski der Diagnostik und Behandlung von Vorhof-
wodurch sich in einer sackartigen Ausstülpung flimmern sowie der Schlaganfallsprophylaxe. Mit
des linken Vorhofs, dem Vorhof-Ohr, Gerinnsel seinem Kollegen Dr. med. Thomas Zerm, dem
bilden. Werden diese verschleppt, kann es zu ei- Leiter des Rhythmologicums in Hamburg, ist
nem Schlaganfall kommen oder in seltenen Fällen zudem ein Spezialist vor Ort, der neben der ge-
zu einem Verschluss von Darm-, Bein- oder an- samten konservativen Therapie auch die hoch-
deren Gefäßen führen. effektive Ablationstherapie (die Pulmonalvene-
Das Vorhofflimmern ist erst seit Beginn der nisolation) durchführen kann.
1980-er-Jahre in die Wahrnehmung der Öffent-
lichkeit getreten. Noch nicht lange existiert das Falls Sie Interesse an einem Gespräch oder einer
Bewusstsein über den Zusammenhang von Beratung haben, wenden Sie sich bitte an das Pre-
Dr. Ryszard Wesolowski beim Patientengespräch in
seiner Praxis, dem Preventive Care Center in der Schlaganfall und Herzrhythmusstörung. ventive Care Center auf dem Gelände des UKE
Martinistraße 64 Mit der systematischen Blutgerinnungshemmung unter 040 46858 38 0.

Preventive Care Center Hamburg
Martinistraße 64 · 20251 Hamburg-Eppendorf
(Spectrum-Gebäude, auf dem UKE-Gelände, Haus W20)
Telefon: +49 (0)40/4 68 58 38 – 0 · Telefax: +49 (0)40/4 68 58 38 – 19
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