Page 13 - Alsterrundschau März 2022

Alster Rundschau leBensfreude Seite 13

360 Grad MENSCH!
Eine Frauenfreundschaft vor dem Hin-
tergrund der Hamburger Sturmflut Feuer frei für deine Ziele 2022

Liebe Frau Sgonina, in Ihrem Hansestadt? Letzte Woche Menschen geben, die schneller ihre Ziele errei-
neuen Roman "Und wenn wir Ich bin mit achtzehn Jahren nach besuche in chen, besser, weiter und präziser sind. Wichtig
wieder tanzen" (Wunderlich) Hamburg gezogen und hatte vom meiner Mit- ist, dass du dein Tempo nimmst und dir treu dabei
spielt die Nacht vom 16. auf den ersten Tag an das Gefühl, in der tagspause den bleibst, auf dich schaust und den Fokus bei dir
Schießclub.
behältst.
17. Februar 1962 eine besondere Hansestadt zu Hause zu sein. Das Diese Erfah-
Rolle. Was passierte damals? hat sich bis heute nicht verändert. rung zu ma- Was hilft dabei, ein Ziel zu erreichen?
Wenn der Zug über Hammerbrook chen steht *Besorge dir Unterstützung – du musst das nicht
In dieser Nacht wurde Hamburg und das Berliner Tor in Richtung schon lange alleine machen.
von einer starken Sturmflut über- Hauptbahnhof fährt, beginne ich auf meiner *Hol dir einen Experten, der dir genau zeigt, wie
schwemmt, die dazu führte, dass mich zu entspannen und verwurzelt Liste. Ich lebe es geht. Das gibt Sicherheit.
ein Sechstel der Stadt unter Wasser zu fühlen. Das genieße ich jedes mein Motto „Mach aus irgendwann ein Jetzt“ *Mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen.
stand. Wenig überraschend traf es Mal sehr. ganz authentisch immer wieder selbst. Mit meiner Sich bewusst justieren.
die elbnahen Gegenden am stärk- schwarzen Vespa geht es zur Binnenalster und *Die richtige innere Haltung haben und RUHE
sten, unter anderem Wilhelmsburg, In Ihrem Nachwort schreiben rein in den HANSEATIC GUN CLUB mitten in bewahren, egal was außenrum geschieht und wer
der Innenstadt Hamburgs.
wo am nächsten Morgen teils kein Sie, dass Sie versucht haben, in dir reinquatscht. Es ist wichtig, sich auf dein Ziel
Stein mehr auf dem anderen stand. Maries und Effies Geschichte, Fort Knox ist nichts dagegen. Kontrollen, Video- zu fokussieren. Gestatte und erlaube es dir.
Schwere und Leichtigkeit in glei- kameras. Alles überwacht und sehr sicher. Ich *Achtsam tief ein- und wieder ausatmen. Wenn
werde in einen schalldichten Raum geführt. Die
Auch Ihre Protagonistin Ma- chem Maße zu vereinen. Warum Waffe und Munition liegt bereits vorbereitet am du deinem Atem bewusst Raum gibst, kommst
rie Hansen verliert alles. Sie war Ihnen das so wichtig? Platz. Zwei mal 25 Schuss aus einer Pistole als du auch wieder in deine eigene Kraft.
kommt bei Effie von Tieck in St. auch Revolver. Ich fühle mich wie im Wilden *Volle Konzentration auf die Scheibe des Lebens
Pauli unter. Auf den ersten Blick Ich habe eine Neigung zu trau- Westen, fehlt nur noch Bud Spencer. mit deinem anvisierten Ziel.
könnten die zwei Frauen nicht rigeren Stoffen, das ist einfach so. Wie schwierig ist es für mich, das Ziel zu treffen? Auch Rückschläge gehören dazu
unterschiedlicher sein. Wodurch Ich schreibe solche Sachen auch Als ich mit dicken Kopfhörern auf den Ohren und *Wichtig sind Menschen, die nicht so nah dran
finden die beiden zueinander? sehr gern, sie interessieren mich dem Trainer an meiner Seite zum ersten Mal die sind und die dir den richtigen Umgang auch mit
einfach mehr. Aber während der Waffe in die Hand nehme, fange ich an zu zittern. Rückschlägen erklären, denn die passieren dabei
Tatsächlich sind die beiden Pandemie war ich teils so bedrückt Ich merke sofort, wie meine Gedanken beginnen auch immer wieder und helfen dir dabei, zu wach-
Frauen aus völlig unterschiedli- – damit war ich natürlich nicht al- sich zu verselbstständigen und spüre die Angst in sen und dich weiterzuentwickeln.
chem Holz geschnitzt. Effie von lein –, dass ich dringend etwas Hei- meinem Bauch. Ich nehme sie ganz bewusst wahr Als ich abdrücke, trifft mich der besagte Rück-
Tieck, die alte Dame, ist störrisch, teres brauchte. Etwas Sonniges, und lasse sie sein – da, wo sie ist. Probiere meinen schlag, die heiße Patronenhülse fliegt unkontrol-
oft wortkarg und jemand, der es Schönes, etwas, das Hoffnung Geist zu fokussieren. Höre genau hin, was der liert durch die Luft.
Experte sagt. Sichern, zielen, entsichern, schießen.
vorzieht, mit dem Kopf durch die macht. Alles klar. *Wahrnehmen, beschreiben statt bewerten, wei-
Wand zu gehen, wie viel Wider- ter mutig dranbleiben und immer wieder probie-
stand ihr die Wand auch entgegen- Die Alster Rundschau verlost Wie viel Angst geht oft mit einher, wenn wir ren, das Ziel zu erreichen. Manchmal braucht es
Neues wagen wollen
setzt … Marie wiederum „tanzt“ 3 Bücher. Senden Sie mit dem Umwege dahin, die in dem Moment wichtig und
durch ihr Leben. Ein Schicksals- Betreff „Hamburger Sturmflut“ Diese Erfahrung ist auch auf das echte Leben zu richtig sind für dich und deine Entwicklung.
schlag, den sie als Kind verkraften eine E-Mail mit Ihrem Namen übertragen. Du spürst innerlich, dass du nicht am Ich verschieße am Anfang ganz oft, bin frustriert,
richtigen Platz bist, möchtest so gerne umziehen
musste, hat sie keinesfalls härter und Anschrift an: Gewinnspiel@ in eine andere Stadt. Oder du quälst dich schon will die Mitte treffen, doch je öfter ich probiere
gemacht, stattdessen versucht sie, auc-hamburg.de. Einsende- so lange damit, deine Beziehung zu beenden, da und übe, desto besser werde ich. Das Korn auf der
Waffe hilft mir, das Ziel besser anzuvisieren. Ich
das Beste aus jeder Situation zu schluss ist der 25.3.2022. Der die Liebe schon vor langer Zeit gegangen ist. Der merke, ich wachse innerlich über mich hinaus.
machen. Damit weiß Effie zunächst Rechtsweg ist ausgeschlossen. große Traum, endlich mit dem eigenen Bully eine
wenig anzufangen, aber Weltreise zu machen. Der Job, der dich nur noch Nach einer Stunde bin ich dennoch fix und fertig,
auch vom Halten der Waffe, die ziemlich schwer
nach und nach bröckelt aufregt und deine Motivation dafür bereits am ist. Doch letztendlich treffe ich doch ins Schwar-
ihre harte Schale, wäh- Nullpunkt angekommen ist. Doch wie wird die ze und fahre voller Stolz und Begeisterung mit
rend Marie an Stärke Zukunft sein? Wie genau sieht das Ziel aus? Wie der Zielscheibe in der Hand und meinem persön-
gewinnt. Was die beiden finde ich es und vor allem, wie (er)schaffe und lichen Erfolgserlebnis, welches im Kopf bleibt,
mehr und mehr verbin- treffe ich mein Ziel? nach Hause.
det, ist Effies Ballhaus, Wegen, weil, aber … zu viele unbekannte X Hierzu ist auch das Thema „Du wirst was du
das nach der Flut einen lähmen uns oft glaubst“ wichtig. Welche inneren Antreiber und
traurigen Anblick bie- Die Angst davor, sich zu verändern, hält uns in Glaubenssätze, die daraus resultieren, hast du.
tet. Marie ist fest ent- der Komfortzone. Veränderung ist erst mal po- Wie viel Leichtigkeit kannst du aktiv in dein Le-
schlossen, es in alter tentiell eine Gefahr für das eigene „Überleben“ ben holen und dir damit auch deine Ziele und
und wenn es noch zusätzlich mit Anstrengung
Pracht wiederauferste- verbunden ist, wird sich das Gehirn und der Kör- Wünsche gestatten, sofern du diese Glaubenssät-
hen zu lassen. Doch per immer wieder die allergrößte Mühe geben, ze erkennst und auflöst.
ahnt sie nicht, was Effie um uns von dem Plan der Veränderung abzubrin- Hierfür biete ich am Mittwoch, den 23.03.2022
mit dem Ballhaus ver- gen. Den Rest bringt oft bei Menschen Familie, von 19.30-20.30 Uhr eine 360 Grad MENSCH!
bindet – und dass der Freunde und das Umfeld … Impulssession an.
Blick zurück manchmal Der Gegenwind, der einem da entgegenbläst, ist Den kostenfreien Onlinezugang erhälst du über kon-
äußerst schmerzhaft oft enorm, doch denke stets daran, es ist das eige- takt@kathrinschumann.de oder die Webseite https://
sein kann. ne Leben und das selbst gewählte Ziel. kathrinschumann.de/online-seminare-und-talk/
Doch wie herausfordernd ist es im Leben, sein Bleibe gesund!
Hamburg war auch Ziel zu treffen? Deine Kathrin
schon Schauplatz in Das Leben fordert uns immer wieder heraus, die
Ihrem ersten Roman eigene Komfortzone zu verlassen. Ich selber pro- Kathrin Schumann
"Als das Leben wieder biere, in meinem Schießstand hochkonzentriert 0172-844 93 26
schön wurde". Was zu bleiben, lasse mich nicht von dem anderen kontakt@kathrinschu-
verbindet Sie mit der Teilnehmer beirren, der innerhalb von Sekunden mann.de
sein ganzes Magazin verschießt. Es wird immer www.kathrinschumann.de