Page 21 - Alsterrundschau Mai 2016

Alster Rundschau Gesundheit & Wohlbefinden Seite 21
Prellungen, Zerrungen, Rückenschmerzen
Arnika – die sonnengelbe Helferin

Schmerz lass' nach! In Allen gemeinsam sind entzündliche gen keine Vergleiche zu scheuen solche Kombination von Schmerz-
Deutschland gibt es immer mehr Prozesse im Gewebe und mehr oder brauchen, zeigte sich u. a. in einer und Entzündungslinderung geht es
Schmerzpatienten. Einer der viel- weniger heftige Schmerzen. Exper- offenen, multizentrischen Studie, gerade bei der Therapie stumpfer
fältigen Gründe: Obwohl Bewe- ten wie der Kölner Sportmediziner die Personen mit leichten bis mit- Verletzungen oder muskulärer Ver-
gung insgesamt gesund ist, erhö- Prof. Dr. Oliver Tobolski kennen telschweren Knieschmerzen unter- spannungen. Wird die Entzündung
hen sportliche Betätigungen das die hohe Wirksamkeit von suchte. Bei zweimal täglicher äu- gelindert, gehen die Schmerzen
Verletzungsrisiko deutlich. Ge- Schmerzsalben mit den bewährten ßerlicher Arnika-Einreibung war die schnell zurück und die Muskulatur
fährlicher ist nur noch Hausar- Wirkstoffen der Heilpflanze Arni- rasche, schmerzlindernde Wirkung kommt aus dem Teufelskreis von
beit und Heimwerken. Zu den ka (in Klosterfrau Arnika Schmerz- vergleichbar mit üblichen che- Schmerz, Verspannung und erneuten
„Opfern“ von Sport und Haus- salbe, rezeptfrei in Drogerien). misch-synthetischen Schmerzsal- Schmerzen endlich heraus. Führen-
halt addieren sich Millionen Be- „Der zentrale Wirkstoff von Arni- ben. Auch in einer weiteren, 204 de Experten empfehlen, Arnika-
troffene, die über chronische ka, das sogenannte Helenalin, wirkt Handarthrose-Patienten umfassen- Schmerzsalbe als festen Bestandteil
Schmerzen in Rücken, Schultern sowohl abschwellend, schmerzlin- den Doppelblindstudie zeigte eine in jede Haus- oder Erste-Hilfe-Apo-
und Nacken klagen. Doch gleich- dernd als auch entzündungshem- Arnika-Zubereitung zur äußerlichen theke aufzunehmen.
gültig, ob schmerzhafte Verspan- mend und ist deshalb zur Behand- Behandlung vergleichbar gute Weitere Informationen zu Prellun-
nungen, Prellungen, Zerrungen lung von Prellungen, Zerrungen, schmerzblockierende Wirkungen gen, Zerrungen und Verstauchun-
oder Verstauchungen – nicht im- Verstauchungen oder bei muskulä- wie die chemische Alternative. Ge- gen unter www.muskeln-gelenke.de
mer müssen zur Linderung bela- ren Verspannungen des Rückens nau um eine
stende chemisch-synthetische sehr gut geeignet. Arnika ist eine
Schmerzmittel eingesetzt werden. aromatisch duftende Heil-
Häufig hilft eine hoch dosierte pflanze, die von
Schmerzsalbe mit den bewährten Juni bis Au-
Wirkstoffen der Arnikablüte, der gust in
„sonnengelben Helferin“ gegen
Schmerzen und Entzündungen.

Während bis vor wenigen
Jahrzehnten noch das „süße
Nichtstun“ als ideale Frei-
zeitbeschäftigung galt, sind
heute etwa 25 Prozent der
Deutschen regelmäßig
sportlich aktiv. Ganz
vorne in der Beliebt-
heitsskala stehen Fuß-
ball, Radfahren, Turnen
und Joggen. Leider sind
genau dies auch die Akti-
vitäten mit dem höchsten
Verletzungsrisiko, allen voran
Ballsportarten wie Fußball,
Handball, Volley- und Basketball.
Aber auch Tennis, Badminton, Jog-
gen und auch Golf sind alles ande-
re als verletzungsfrei. Während Hoch-
Aufwärmen, vorsichtiges Heran- gebirgsre-
gehen nach längerer Sportpause gionen leuchtend
und ein gesundes Maß an Vernunft gelb blüht. Inzwischen
helfen können, Sportverletzungen wird sie jedoch nicht mehr wild
zu minimieren, sind Unfälle im geerntet, sondern kontrolliert an-
häuslichen Umfeld mitunter schwe- gebaut, auch um die Wirkstoffkon- Hafenpraxis Lührssen im Nordseeheilbad Büsum
rer zu vermeiden. Und aufgrund zentration in ihren Blüten konstant Burn out Behandlung · Stressabbau · Schmerztherapie
vermehrt sitzender Tätigkeiten, zu halten.“
dank Smartphone- und Computer- Therapeutisches Deich - und Wattenlaufen
nutzung, steigt darüber hinaus die Arnika – klinisch erforscht Naturheilverfahren + Wellness-Therapie
Zahl jener Menschen an, deren auch bei Verspannungsschmerzen
Schulter-, Nacken- und Rücken- Mit entscheidend für die Wirk- Privatpraxis Helge Lührssen - Heilpraktiker
muskulatur verhärtet, verspannt samkeit eines Naturheilmittels ist auf der Kirchwarft
und schmerzt. die Wirkstoffkonzentration. Hier zwischen Hafen, Strand und Fußgängerzone gelegen.
sollte in Schmerzsalben ein Anteil
Arnika – die sonnengelbe von 25% reiner Arnika-Tinktur ein-
Antischmerz-Heilpflanze gesetzt werden, damit die Schmerz- Terminvereinbarung unter Mobil: 0160 69 45 238
Ob Verstauchung, Prellung, Zer- linderung spürbar rasch einsetzt. Österstraße 3 · 25761 Büsum
rung oder Muskelverspannung. Dass äußerliche Arnika-Zubereitun- www.nordsee-gesundheit.com